Erlebe die Symbiose aus Energie und Entspannung.
Bike & Breathe: Das Konzept
Bewegung Trifft Balance
Bike&Breathe ist unser innovatives Kurskonzept, das Indoor Cycling und Yoga miteinander verbindet. Es bringt Power und Ruhe, Ausdauer und Achtsamkeit, Schwitzen und Durchatmen in eine stimmige Balance – für dich allein oder gemeinsam mit deinem Lieblingsmenschen.
Bike & Breathe?
Ganz gleich, ob du lieber in die Pedale trittst oder auf der Matte ankommst – bei uns findest du den passenden Flow: Während eine/r von euch beim Indoor Cycling ordentlich Energie freisetzt, kann der/die andere sich beim Yoga zentrieren, atmen und dehnen.
Switch & Sweat!
Und dann wird es spannend, denn es wird (wenn Ihr möchtet) auch gewechselt – so dass beide Seiten erfahren dürfen, was ihnen guttut: Kraft tanken und loslassen. Oder ihr gönnt euch den vollen Rhythmus: Erst Cycling, dann Yoga – für ein rundum durchdachtes Training, das nicht nur den Körper stärkt, sondern auch den Geist beruhigt.
Bin ich hier richtig?
Goldrichtig. Wir haben Bike&Breath genau für Euch kreiert. Für Paare, Freundinnen, Sport-Buddies oder Einzelpersonen jeden Alters und jeden Fitnesslevels, die das Beste aus zwei Welten erleben möchten. Für alle, die merken: Ich will mich bewegen – und dabei auch atmen. Ich will loslegen – und auch ankommen. Bike&Breathe eben.
Und wer seid Ihr?
Jürgen & Antje
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Unser Bike Experte: Jürgen
Mehrfach zertifizierter ICG Indoor Cycling Coach und Team Rider. Als Cycling Instructor bei CK Fitness, dem größten Fitnessunternehmen Luxemburgs, begeistert er jede Woche aufs Neue seine zahlreichen Kursteilnehmer: vom Cycling Anfänger bis zum “Profi”. Er ist bekannt für seine abwechslungsreiche, mitreißende und oft überraschende Musikauswahl, auf die er die Chorographie der Stunde immer perfekt abstimmt.
Von Frühling bis Herbst findet man Jürgen auch häufig auf dem Rennrad - sei es in Luxemburg oder auf Mallorca. Oder auf dem Mountain Bike in den Bergen. Zum perfekten Ausgleich macht auch er gerne Yoga.
Leistung und Freude zu verbinden, war auch beruflich immer das Geheimnis seiner Erfolge, u.a. als globaler CEO der Unilux Unternehmensgruppe oder als internationaler Vertriebschef bei den Firmen Villeroy & Boch und Duravit. Auch als Consultant ist er weiterhin erfolgreich unterwegs.
Unsere „Bike“ Zertifikate (ICG)
Unsere Breathe Expertin: Antje
Antje ist eine international durch Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin (RYT200 bei YogaRenew, NJ/USA), sowie eine in Deutschland zertifizierte Yoga- und Functional Fitness Trainerin (Deutsche Akademie für Sport & Gesundheit). Auch sie unterrichtet bei CK Fitness in Luxemburg. Zudem ist sie ausgebildeter systemischer Coach (nach ICF).
Menschen zu unterstützen, ihr wahres Potenzial zu entdecken und zu nutzen, lag Antje schon in Ihren Führungspositionen bei Amazon, P&G, Henkel und Villeroy & Boch (u,a, als internationale Marketingleiterin, Vertriebsleiterin und Geschäftsführerin) am Herzen.
Antje hält regelmäßig Vorlesungen und Präsentationen an Universitäten und bei Firmen, schreibt (u.a. Mitautorin des Buches: "Gerissen") und hat einen eigenen Blog: dasbestekommtnoch.de
Unsere Yoga Zertifikate (Yoga Alliance)
Unsere Überzeugung: Das Beste kommt noch
Wir sind von Herzen Familienmenschen und stehen mitten im Leben. Durch ernste gesundheitliche Herausforderungen haben wir dieses mit all seinen Facetten kennen-, schätzen und noch einmal ganz neu lieben gelernt. Nach unseren erfolgreichen Karrieren genießen wir es jetzt umso mehr, unsere Motivations- und Führungserfahrung mit unserer Leidenschaft für Cycling und Yoga zu verbinden. Und Euch vielleicht auch den einen oder anderen neuen Impuls für Euer (sportliches) Leben mitgeben zu können.
Übrigens: wir sprechen und unterrichten in Deutsch, Englisch, Französisch und Luxemburgisch.
Let's Bike
Let's Breathe
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Aktuelles, News & Events
CK Fitness Spinning Event am 21. Februar 2026 in Junglinster
Gestartet haben wir mit einem Belastungstest zur Bestimmung der individuellen Zielwerte. Danach gab es eine persönliche Einweisung in das Spinning Rad, die Technik und Color Methodik. Jeder Anfänger wurde persönlich begrüßt und betreut.
Im Anschluss genossen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen einen rasanten „Bike by Color“ Kurs mit cooler Musik, viel Lachen und den ein oder anderen „Aha“-Moment.
Das Ergebnis: 23 glücklich-ausgepowerte Fahrer und Fahrerinnen - vom neugierigen Anfänger bis hungrigen „Profi“.
Danke für Eure Begeisterung und Energie! Das machen wir bald wieder.
ICG Premium Level Qualifizierung 28.3.-1.4.25 in Walluf
Wenn Lernen, Lachen, Leidenschaft und Leistung zusammenkommen: das ist ICG.